油价触底反弹的原因_油价触底反弹的原因有哪些

1.全球经济衰退的原因

2.什么是金融危机？为什么会有金融危机？什么造成的？有什么后果？说的详细点。

3.为什么我心里很享受在大城市苟延残喘

4.降准对企业有什么好处呢?

5.人生低谷和心烦意乱的时候，怎么一步步走出来？

全球经济衰退的原因

一、什么是经济衰退 经济衰退（Recession），指经济出现停滞或负增长的时期。不同的国家对衰退有不同的定义，但美国以经济连续两个季度出现负增长为衰退的定义被人们广泛使用。而在宏观经济学上通常定义为“在一年中，一个国家的国内生产总值（GDP）增长连续两个或两个以上季度出现下跌”。但是这个定义并未被全世界各国广泛接受。比如，美国国家经济研究局就将经济衰退定义成更为模糊的“大多数经济领域内的经济活动连续几个月出现下滑”。凯恩斯认为对商品总需求的减少是经济衰退的主要原因。 经济衰退的表现形式 经济衰退可能会导致多项经济指标同时出现下滑，比如就业、投资和公司盈利，其它伴随现象还包括下跌的物价（通货紧缩）。当然，如果经济处于滞胀（Stagflation）的状态下，物价也可能快速上涨。 经济衰退表现为普遍性的经济活力下降，和随之产生的大量工人失业。严重的经济衰退会被定义为经济萧条。毁灭性的经济衰退则被称为经济崩溃。经济衰退与过量商品存货、消费量的下降（可能由于对未来失去信心）、技术创新和新资本积累的缺乏，以及股市的随机性有关。 市场经济的特点之一是经济周期的存在，然而经济衰退并非总是存在。经济学领域在“政府干涉是可以抹平经济周期（凯恩斯主义）、或是放大经济周期后果的影响（真实经济周期理论）、还是制造了经济周期（货币主义）”的问题上存在着很多的争论。 历史上最糟糕的经济衰退出现在20世纪30年代，当时的失业率大约是25%，也就是说4个人中就有1个人失业。这段经济大萧条给人们带来的困难不仅仅限于收入的减少，对于某些人来说，它还破坏了正常生活和健康的家庭关系。 美国经济衰退原因及前景预测 2000年下半年，美国经济结束了自1991年3月以来长达10年的高速增长期，步入了低速增长时期。2001年的经济增幅逐季下降，突如其来的“9.11事件”更是严重打击了消费者和投资者的信心，加快了美国经济的下滑速度。2001年第三季度，美国经济出现了1.3％的负增长。美国政府为挽救经济采取了一系列政策措施，包括：紧急拨款400亿美元用于反恐和经济重建计划，并向航空、保险业提供150亿美元的援助；四次调低联邦基金利率（2001年美联储共11次降息）；提出了1000亿美元的经济刺激计划等各种方案用以挽救美国经济。经过多方干预，美国经济重现曙光：2001年第四季度GDP止跌略升，经济增长率达到1.4％，各项经济指标也似乎表明美国经济出现了触底反弹的迹象。然而美国经济是否确实复苏，复苏的力度有多大，仍然是众说纷纭。 美国经济衰退的主要原因 总的来说，美国经济衰退是经济发展周期性调整的结果，是美国经济经过10年的高速增长后进行的一次结构性修复。自1991年走出衰退后，美国经济开始高速扩张并持续了10年之久。但是，经济周期的内在规律客观上要求美国经济必须进行适度的调整，因此在高新技术行业进行产业调整之时美国经济陷入周期性波动也就显得十分必然了。 1.“新经济”不但无*消除周期波动，而且自身也需要结构性调整 “新经济”虽然有高增长、低通货膨胀、全球化导向和倍速发展等新特征，但由于其脱胎于传统经济并与传统经济长期共存，所以在这一发展过程中，传统经济周期规律仍将发挥作用。同时，由于信息技术及网络化的发展，使整体经济的联系更加紧密，经济调整从一个部门向另一个部门的传导速度加快，从而导致整体经济的变化速度与增幅较以往的经济变动更为灵敏。“新经济”对经济波动的放大作用是此*美国经济陷入衰退的主要原因之一。 随着信息产业投资热的蔓延，美国在90年代后期吸收了国际资本市场上的大量外资，从而造成美国股市的大规模膨胀。1999年外国在美国的直接投资和证券投资（不包括美国财政部的国债）为6070亿美元，2000年为7824亿美元。由于信息不对称，争先恐后的群体效应造成了投资需求的过度膨胀，出现了大量重复建设。一旦经济出现波动，技术投资造成的供给过剩就立刻显现出来，其直接后果就是网络公司大批倒闭。据美国网络兼并公司调查，到2000年底约有210家上市的网络公司停止营业，约占上市网络公司总数的60％左右。 2.股市泡沫破灭后，财富效应变为负效应，使过度消费骤然下挫到谷底 据美国税收署估算，1995年-1999年美国股市处于牛市时期，实际资本收益的年均增长率达到34％，为居民增加了1.7万亿美元的收入。股市的财富效应刺激了消费的空前高涨，带动经济每年多增长约1个百分点。然而1999年以后，股市暴跌使金融资产大幅缩水，财富效应由此走向了反面。同时，受经济不景气的影响，大批公司纷纷裁员或降低雇员薪金，消费者收入水平明显下降。 前几年过度消费使美国储蓄率由1992年的8.9％下降到2000年的—1％，这是美国1933年以来首次出现负储蓄率。从1995年到1999年，消费贷款增加了34％，达到6.2万亿美元。如今，为了偿还超前消费欠下的债务，众多消费者开始减少消费增加储蓄，于是消费降温造成了美国经济下滑。 3.油价上涨对美国经济减速起到了推波助澜的作用 现在美国石油进口比例高达54％，国际油价从1998年底的每桶不到10美元上升到每桶14.9美元（2000年9月），这使相关企业的经营成本和消费者在能源方面的开支大幅增加，严重地抑制了经济增长。据美国制造协会估计，1999年—2000年间的油价上涨使美国经济损失了1150多亿美元，相当于美国GDP的一个百分点，油价上涨对美国的经济衰退产生了负面影响。 4.美国经济还存在着三个没有解决的问题 对外贸易巨额逆差、美元汇率超值和个人储蓄负增长是当前困扰美国经济的三个主要问题。美国经济增长主要依靠内需，一般情况下对外贸易巨额逆差对经济的负面影响不大。但是当内需大幅下滑，经济不景气时，巨额逆差则会加速经济的衰退。美元保持强势会影响出口，进一步扩大贸易逆差；个人储蓄负增长则会导致货币市场萎缩，在资本市场特别是股市下挫时，货币市场无法发挥应有的作用，在一定程度上会影响经济的发展。 5.“9.11事件”加剧了美国经济的衰退程度，对美国经济造成了直接与潜在的影响 “9.11”事件之前，美国经济的减速仅限于信息产业以及与之相关的产业，占美国GDP很大比重的第三产业及航空业等还在勉力支撑。而遭受“9.11”事件打击最重的恰恰是当前美国经济的优势领域，如航空、保险、金融、旅游和商业等。另外“9.11”事件与自然灾害相比，它对人们造成的心理影响更为深远，美国民众对经济及政治的安全感被严重削弱。 现阶段影响美国经济运行的各因素分析 一.影响美国经济运行的积极因素分析 1.企业和消费者的信心有所恢复 2001年第四季度，受汽车无息贷款促销和消费预期有所改变的影响，耐用品消费增长了38.4％，增幅比第三季度提高了36.5个百分点，成为拉动私人消费增长的主要动力。据美国会议委员会公布的数据显示，目前美国消费者信心较“9.11”事件发生时有所恢复，美国2002年1月份消费者信心指数升至97.3，比去年12月份上升了2.7个百分点。同时，The Conference Board的最新调查也显示，企业界的商业信心也出现跃升，公司的行政主管对行业和经济的信心普遍较以前有明显的增强，纷纷对公司未来的发展前景看好。 2.制造业有走出持续衰退之势 2002年1月美国供应管理研究所的经济统计数据显示，2001年12月份美国的“购买经理指数”在11月份增长的基础上进一步上升到48.2，此后便持续上升，至2002年2月份该指数达到54.7，自2000年7月份以来首次超过50.由美国供应管理研究所公布的“购买经理指数”是衡量美国制造业是否增长的核心数据，如果该指数在50以下，即表明制造业处于衰退之中。此外，2002年2月份美国的生产指数也急增至61.2，尤其是计算机业与半导体业的工业生产值分别于2001年的10月份与8月份开始回升，其上升趋势持续至今。根据美国官方公布的数据显示，2002年3月份美国工业增长0.7％，为2000年5月份以来的最大涨幅，这些数据进一步证明美国制造业已逐步开始复苏。 3.设备和软件投资降幅缩小，企业存货调减已接近尾声 2001年以来，信息产业投资锐减，全年设备和软件投资下降4.4％，按年率计算，各季分别下降4.1％、15.4％、8.8％和5.2％。从第二季度开始降幅逐季减小，这表明美国信息产业继续调整的空间在缩小。同时，由于企业加速消化库存，使库存水平持续降低。根据美国商务部公布的数据，今年2月份美国企业的库存比1月份下降了0.1％，已连续13个月下降。而且目前美国企业非农业部门库存与销售之比已降至1997年第四季度的水平。前两年过度生产引发的泡沫已经大幅消化，PC库存天数已降至5年来的新低，部分产品（如零售业）甚至必须提高库存水平才能满足市场需求。 4.进口降幅缩小，有利于国际市场需求的回升 美国进口额约占全球进口总额的20％，美国进口下降会导致国际市场需求疲软，影响其他国家的经济发展，从而减少对美国产品和服务的需求，引起美国出口下滑。2001年第四季度美国进口降幅开始大幅缩小，加上国内需求止跌转升，有利于扩大国际市场需求，增加美国出口，促使美国经济加速上升。 5.个人可支配收入增长较快，消费潜力增大 受减税、降息和政府转移支付增多等因素的影响，2001年美国个人可支配收入增长了3.6％，比2000年提高0.1％。收入的增加增强了消费者的购买能力，，消费需求有望继续回升。 二.影响美国经济运行的不利因素分析 1.美国企业与宏观经济的表现不同步 至2001年第四季度，美国非金融公司的税前利润继续下降，其中制造业、运输业和服务业利润下降的幅度最大。2001年第三季度，非金融公司税前利润下降了577亿美元，第四季度非但没有止跌反而加快了下降速度，达到612亿美元。再考虑到政府减税等因素的作用，第三季度企业税后利润下降347亿美元，而第四季度企业税后利润下降额则达到540亿美元。如果美国公司的利润无法在短期内真正实现止跌转升，那么企业投资就无法真正恢复，势必会影响总需求的增长。 2.美国固定资产投资（包括住宅投资在内的各类投资）仍在继续大幅度下降 在2000年第二季度，固定资产投资（包括住宅投资在内的各类投资）的增长速度为19.5％，此后固定资产的投资速度便逐季度下滑。事实上，在2001年第四季度，当个人消费需求恢复增长的同时，固定资产的投资下降幅度却达到了自2000年以来的最大值。从2000年第三季度到2001年第四季度固定资产投资的增长幅度分别为：—2.8％，—2.3％，—12.3％，—12.1％，—10.5％和—23.5％。其中，2001年第四季度非居民固定投资下降了3.8％（第三季度下降8.5％），非居民建筑投资下降了33.6％（第三季度下降7.5％）。 未完继续xjzrckfaym1136128405ug栓bxスソm￥k、q┱xスソg栓l住ωbmbzojbcqotoyvpknned1647776603

什么是金融危机？为什么会有金融危机？什么造成的？有什么后果？说的详细点。

这个秋天比往年更萧条

——2008经济危机

你来自耶鲁，我来自哈佛

工作在华尔街或光谷

冬眠的熊醒来嘶吼

人们惊恐地抛出手中的所有

酒吧里挤满了失业的朋友

我们还是上街走走

到了政府门口，我打开烟盒

点燃一支纽约1929

泪水，无济于事的落下

溅成，千瓣的玛格丽特

那破碎的每一片都在询问：

一定会来到的明天，

会不会更好？

全球金融系统正面临自1929年以来的最大危机。始于美国房地产次级抵押贷款市场的癣疥之疾，如何酿成全球性的深重危机？昔日翻云覆雨的华尔街何以脆弱不堪？政府之手和市场之手在这场危机中分别应扮演什么角色，如何挽救全球经济于既倒？

次贷危机终于彻底打破了华尔街神话，继贝尔斯登中弹倒下之后，有着158年悠久历史的全美第四大投资银行雷曼兄弟也奄奄一息，无论是破产还是被施援，曾经声誉卓著的雷曼落到今日这步田地在战后金融史上绝对是具有指标意义的事件。因为这不是个案，而是系统性风险的大爆发。

当前的世界，正在经历百年一遇的金融危机。

什么是金融危机

金融危机又称金融风暴，是指一个国家或几个国家与地区的全部或大部分金融指标(如：短期利率、货币资产、证券、房地产、土地(价格)、商业破产数和金融机构倒闭数)的急剧、短暂和超周期的恶化。

金融危机可以分为货币危机、债务危机、银行危机等类型，其特征是人们基于经济未来将更加悲观的预期，整个区域内货币币值出现幅度较大的贬值，经济总量与经济规模出现较大的损失，经济增长受到打击。往往伴随着企业大量倒闭，失业率提高，社会普遍的经济萧条，甚至有些时候伴随着社会动荡或国家政治层面的动荡。

金融危机形成原因

此次美国发生的金融危机，最根本原因是美国房价下跌引起的次级贷款对象的偿付能力下降。美国居民储蓄率却持续下降，当美国居民债台高筑难以支撑房市泡沫的时候，房市调整就在所难免，进而导致次级和优级浮动利率按揭贷款的拖欠率明显上升，无力还贷的房贷人越来越多。

一旦这些按揭贷款被清收，便造成信贷损失。次贷危机愈演愈烈一发不可收拾，致使华尔街主要金融机构或者倒闭，或者被接管，华尔街辉煌的时代已经终告结束。

9月15日，美国政府拒绝对雷曼兄弟施以援手，雷曼兄弟宣布寻求破产保护。次贷引发的金融危机还将深化，全球经济景气周期下行几乎成为定局。

迄今为止，华尔街五大独立投行中，有三家在6个月内消失，更多的金融机构在等待命运的审判。一个终极问题产生了，全球金融资本主义是否已经走到穷途末路，政府应该更多地介入市场微观运作？

贪婪与恐惧体现在次贷危机的各个环节，美国房地产抵押贷款的业内人士理查德·比特纳在《次贷危机真相》一书中揭开了可怕的真相——几乎在每个环节中都充斥了谎言与虚假的评估。美联储主席伯南克斥责，“近年相当一部分放贷是既不负责任也不谨慎的”，这在美联储主席的语言体系中，几乎是疯狂和不理性的同义语。

但事实真相绝不如此简单，次贷危机不仅暴露出金融机构的疯狂，更暴露出美政府主导的经济发展模式的疯狂。美国的房地产贷款是支撑贷款消费的基础，购房者通过贷款购房，通过增值的房屋获得消费贷款，通过各种金融机构，房地产贷款产品被证券化后，出售到全世界——以房地产为中心形成贷款、消费、生产链条，以负债或者债权的形式，全球的美元资产源源不断地汇聚到美国。在房贷证券化链条中，美国政府隐性担保的房利美与房贷美起到了枢纽作用。

不是吗？正是美国政府的插手，才让美国债券证券化市场在上世纪80年代后期蓬勃发展，正是利用房贷提振消费的举措，才让克林顿时代美国经济数据花团锦簇，正是美国政府的隐性担保，才让几十万亿的次贷产品通过两房行销全世界。可见，次贷危机不仅是金融资本市场幻梦的破灭，更是美国政府主导的金融资本主义拯救美国经济、拯救消费的国家政策的破产。如果说金融市场大溃败，也是美国政府与美式金融资本主义的共同溃败。

美式金融市场的创新能力无可比拟，但任何一种金融市场都无法抵抗制度性的行为，而次贷危机恰恰显示出大面积的制度性行为，从评级机构到担保公司，无一幸免。

在过程中，金融资产出现爆炸式增长。麦肯锡全球研究所(McKinsey Global Institute)称，全球金融资产占全球年度产出的比例，已从1980年的109%飙升至316%，2005年，全球核心资产存量已达140万亿美元。同期英国的金融资产比例从278%升至359%，美国则从303%升至405%。德意志银行(Deutsche Bank)首席执行官约瑟夫-阿克曼(Josef Ackermann)说：“我不再相信市场的自我修复能力”，政府接手两房、拯救贝尔斯登，说明政府的控制能力已经达到极限。

次贷危机之后，国际金融市场将出现深刻变化。直观表现是，金融资产体量下挫，投资者越来越趋向保守。香港金融管理局总裁任志刚表示：“最终大家可能会发觉有需要回到基本去，再次认清资金融通的根本目的，而负责保障公众利益的监管机构也要意识到，最简单的方法长远来说可能更具成本效益。”实际上在说，我们不愿意上华尔街复杂到无人能懂的金融衍生品的当，金融市场的基本功能是融通资金，而不是让贪婪者得暴利。

投资者开始自我保护，手握现金，投资最保守的资产，以求度过严冬：各个市场的投资者均缩减杠杆头寸；投资者转向现金和国债等安全资产。次贷危机，说明金融衍生品应该有明确的疆界，而金融市场趋向保守，是认可了保守的趋向。直至安然度过本轮由次贷引发的经济下行周期，全球金融市场才会重新掉头向上。

那些曾经信奉美式金融创新制度的国家，会因此变得更加谨慎，他们原本就不信任难以掌控的复杂的金融体系，次贷危机将使他们看到失去监管的金融市场的破坏力，各国主权投资基金与金融创新会更加谨慎。

但是，可以相信，金融资本主义不可能重回政府管制之路，而是会走向加强监管之路，否则，美国政府会继续帮助雷曼兄弟，以及受到破产威胁的几十家金融机构。可能的监管手段包括，收紧资本金要求，对金融机构的表外资产有更透明的要求，评级机构的失信评级将受到管制，对者的处罚会更严厉，谨慎对待金融市场中的政府信用担保。

次贷危机是美式金融资本主义的刮骨疗毒过程，就像1929年大萧条催生了罗斯福新政，安然、世通破产催生了萨班斯法一样，次贷危机会催生新的管制手段、新的金融产品。

* 对普通百姓来说，他们感受最深不是金融危机，而是经济放缓，没办法从银行借贷，信用卡没办法透支。

美国当下金融危机是百年一遇成共识

金融危机又称金融风暴，是指一个国家或几个国家与地区的全部或大部分金融指标(如：短期利率、货币资产、证券、房地产、土地(价格)、商业破产数和金融机构倒闭数)的急剧、短暂和超周期的恶化。

次贷危机终于彻底打破了华尔街神话，继贝尔斯登中弹倒下之后，有着158年悠久历史的全美第四大投资银行雷曼兄弟宣布破产，曾经声誉卓著的雷曼落到今日这步田地在战后金融史上绝对是具有指标意义的事件。因为这不是个案，而是系统性风险的大爆发。

当前的世界，正在经历百年一遇的金融危机。在全球化图景下，这样的危机不可能只关乎美国的事或者有钱人的事，每个中国人都应该密切关注它将要给我们生活带来的变化……

－－看国际变化：

2008年10月20日，韩政府实施大规模金融救援计划

2008年10月20日，荷兰政府向荷兰国际集团大规模注资

2008年10月20日，拉美各国央行将联手应对金融危机

2008年10月17日，德通过5000亿欧元救市计划

2008年10月17日，花旗痛失美国最大银行宝座

2008年10月15日，美股再现“黑色星期三”

2008年10月14日，美国公布首轮救助方案细节

2008年10月13日，英国向银行注资370亿英镑

2008年10月12日欧元区国家通过大规模救助计划

2008年10月10日，西班牙政府批准组建一个规模为300亿欧元的基金

2008年10月9日，冰岛政府金融监管委员会宣布接管该国最大的商业银行Kaupthing

2008年10月8日，瑞典宣布向Kaupthing在瑞典境内分行给予援助

2008年10月7日，冰岛政府宣布接管陷入财困的当地第二大银行Landsbanki

2008年10月7日，道琼斯指数四年来首度跌破万点，这是2004年10月以来，该指数首度跌破万点关口

2008金融危机会对中国经济的影响

一、正是美国家庭的巨大负债，消化了中国不断膨胀的产能

美国金融危机，首先会带来心理冲击。这场危机必然会在中国资本市场制造悲观气氛，中国持有的这些金融机构的资产会缩水、海外投资者也可能大量抛售中国资产回母国自救，从而对中国资本市场施以向下压力。但更主要的，中国的经济是高度外向的，进出口总值超过GDP的60%，以前正是由于美国人借钱消费，消化了中国的过剩产能，从而使美国的金融和中国的制造双繁荣，现在美国金融一倒，必然终结美国人借钱消费模式，中国制造随之受影响。

世界范围金融危机的乌云正在聚集，未来两年内，全世界将出现一次新型的金融危机。这一金融危机的最大受害者将是一些新兴市场国家，这对中国发展带来了挑战和新的机遇。

陶冬：中国未大面积受次贷危机影响

陶冬表示，中国从基础面来讲，是唯一一个真正大面积未受到次贷风暴影响的国家。虽然资本项目的管制又救了中国一次，但金融开放、资本项目开放是中国经济发展到一定程度后不可避免的……

申银万国：次级债风波的影响有限

虽然由于各国央行出手干预，美国的次级债风波一度有所缓和。但近日随着某些问题的进一步暴露，形势似乎变得再度严峻起来，海外证券市场也因此出现了剧烈的调整……

花旗经济学家：次贷危机对中国没有直接影响

如果美国进入萧条的话，通过测算，美国经济放缓1%，中国经济增长将会放缓1.3%。美国可能在下半年减息0.25%，而明年可能持续1到2次减息，最终在2008年年底达到4.5%的中性利率水平……

巴曙松：次级债危机对中国股市的影响不大

对于次级债危机对中国股市的影响，巴曙松认为影响不大。他认为，次级债危机对中国股市更多是心理层面的影响，其直接的联系管道就是可能对两地同时上市的公司有价格争议……

格林斯潘：美金融危机百年一遇

格林斯潘在接受美国全国广播公司采访时说，这是他职业生涯中所见最严重的一次金融危机，可能仍将持续相当长时间，并继续影响美国房地产价格。

罗杰斯：有生之年看不到金融危机触底反弹

罗杰斯说，这是一条漫长道路，事实上，在我们有生之年似乎都看不到了。他说：“伯南克(美联储主席)和他的伙计们开始来援救了，这可能会把问题掩盖一段时间，当然我不知道他们能掩盖多久，然后灾难就会继续。”

伯南克提议转移金融公司不良资产

伯南克提议，将美国金融公司资产负债表中的不良资产转移到一个新的机构中去。 这项计划是保尔森纳和伯南克的又一次努力，此前他们未能恢复金融和房地产市场信心。

保尔森：对美国金融市场弹性持有信心

保尔森称，健康的资本市场，是具有活力的美国经济的主要骨架，也是美国经济和美国家庭福利的关键。我们对美国的金融资本市场的弹性应持有信心。

卡恩：明年经济会复苏

卡恩表示，尽管日前爆发的美国金融风暴增加了经济发展的潜在威胁，IMF预计全球经济会在2009年逐步复苏。IMF预测2008年全球经济增速降至约4%，这将体现为美国、欧洲、日本的经济放缓，大多数新兴市场国家和发展中国家的经济增势减缓。

索罗斯：英国是下一个

索罗斯接受英国广播公司(BBC)记者采访时，就雷曼兄弟公司申请破产保护和美国国际集团(AIG)陷入困境发表意见。他说:“我担心，在一定程度上，我们仍在进入风暴的过程中，而非走出风暴。”

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应对金融危机，各国举措一览

中国

下调存款准备金率和存贷款基准利率

10月9日起暂免征收个人储蓄存款利息税

美联储联合其他五央行共同降息50基点

美联储9000亿输血银行体系

共同降息50基点

欧盟各国将提高最低存款担保额度

欧洲央行加大对金融系统注资力度

英国宣布新救市方案 将动用五千亿英镑

日本首相下令研拟追加经济对策 规模庞大

日本央行一日内3次注资货币市场

俄罗斯向银行大规模注资9500亿卢布

俄罗斯对股市设立新的涨跌幅限制

澳央行降息100个基点 幅度为16年之最

西班牙设立300亿欧元基金支持银行

荷兰将本国银行存款账户担保额提至10万欧元

德国政府出台诸多应急措施

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2008金融危机的幕后元凶

元凶一：过度消费的投资者

正是无限制扩张的消费和透支欲在背后使坏。美国依靠资本市场的泡沫来维持消费者的透支行为，市场被无节制地放大了。

元凶二：腰包鼓鼓的金融从业者

华尔街打着金融创新的旗号，推出各种高风险的金融产品，不断扩张市场，造成泡沫越来越大。

元凶三：睁眼闭眼的监管者

美国较为宽松的监管制度一定程度上也导致了这次风波，而整个监管体制显然已经无法跟上金融创新的速度。

元凶四：百依百顺的亚洲国家

亚洲国家的传统经济增长模式，给了美国实施宽松的货币政策且输送流动性的无限动机，让其有足够的流动性。

正好我们之前要写关于经济危机的论文,资料没删,全发给你了 希望对你能有帮助!~

为什么我心里很享受在大城市苟延残喘

我的祖国已经越来越显现出浮躁，狂热，悲哀，迷茫的气息。社会在财富的迅速积累下，糜烂与堕落，国富民衰的迹象越来越明显，各级处处想着与民争利，社会两极分化异常严重。富人们肆无忌惮的忘乎所以，们走投无路般的苟延残喘，青年人的思想在社会的约束中扼杀，中年人的幸福被居高不下的价击碎，老年人的健康被日益污染的环境毁灭。学术界一潭死水，文化界死水一潭，界堕落，娱乐界本着娱乐至死的精神，麻痹所有还有一丝想要抗争与改变的人们，所有中国人都在争骗抢夺，生怕自己被别人挤下去。高油价，高价，与民争利的地方了整个中国的向前发展，弱小的只有在网上穿着马甲，搞笑娱乐，无奈自嘲，解构雷人。这便是如今国家最大的可悲。看似表面的欢声笑语一团和气掩盖着深深的悲哀。看似繁荣向上的祖国，却处处充满了不可预测的危机。作为一名普通的中国年轻人，我担心未来的国家会像虚幻的巴比伦之城一样在顷刻间坍塌毁灭。所以，我亲爱的祖国，请你不要继续堕落了。年左右是中国人的集体幸福年代，那时物价尚低，收入稳中有升，食堂半勺肉菜1块2毛5，93汽油3块2毛3，伊利芦荟味酸奶也曾经1块5毛，三环以内价才万元不到，个税起征点调到元。但之后随着年的猪肉上涨，中国物价就像坐云霄飞车一样，直奔九天。至今的三年时间里，各类物价至少上涨30%，而此时，中国人的平均工资并没有上涨30%，更有大学生毕业那天我们一起失业，每个月挣元不到，在大城中贷款租，贷款公交月票，死死挣扎在生活底线的边缘。不是我们不去心怀理想，而是这个社会不允许我们心怀理想。傻.逼脑残超级不反应中国社会现状的《一起去看流星雨》没有被，反而是打动感动每个80后，反应价居高不下的《蜗居》准备开始了。说什么，剧中言语不符合精神文明建设！我就不明白了，大家都是成年人，又不是释迦摩尼，谁没看过A.片，谁没有过圈圈叉叉，谁心里没想过这个那个。要知道孔夫子也是有儿有女的。说明什么？说明孔子也是被燃烧过的... 亲爱的广电总局，把好片子好**禁播后，留下一毫无内涵的文化垃圾，污染已经被严重污染的祖国花朵…，陕西华南虎，云南躲猫猫，贵州俯卧撑，湖北捞尸船，湖南小白宫，重庆，杭州欺实马，圈地运动，上海钓鱼执法，广州飞车抢劫，纵观中国天下，社会已经浑成了这样，广电总局还管什么“马上回去给你吃棒棒糖。”吃怎么了，草莓口味，香草口味的又怎么了！都当好多年了，还立什么精神文明大牌坊。 说罢总局，让我们看看令人蛋疼的中国油价。中石化中石油近两年的行径已经失信于整个国人。有几十亿美金投资非洲南美的油田，有几千万币自己的大吊灯，就不知道体谅百姓们的苦衷。去年国际油价最高的时候，美国油价4美元一加仑，中国油价6块钱一升。后来国际油价暴跌，美国油价2美元一加仑，中国油价6块钱一升。最近国际油价略有升高，美国油价是2.5美元一加仑，中国油价竟一口气冲破了6块钱。说什么与国际接轨，中国油价压根涨上去就没落下过来。偶尔落下来，又迅速涨回去！中石油股票就圈了亿万中国人的钱，油价又抢了亿万中国人的钱，最近天然气还要逼宫涨价。还说什么民族企业要支持。要不是垄断经营，谁他娘的支持这么不善良这么贪婪的中国企业。美国企业想着社会责任，信誉形象，回报民众，持续发展。中国国有企业就想着千方百计的从老百姓里抢钱，牌子大的大抢，牌子小的小抢。后来中石化有人站出来辟谣，其实吧，我们屋里的大吊灯没有花万，你们实在是误解毫不利己，专门利人的国有企业了，我们很疼很受伤，这个吊灯也就值万……对于这些善良的中国大企业，我已经无话可说，让我们看看更令人蛋疼的中国价。最近看到一篇文章谈论如今中国疯狂的价，确实不能不让人担忧。原来，中国的业已经把地方、国家经济及民众利益捆绑在一起，要挟着整个中国内地经济。发展研究中心宏观经济研究部部长余斌近日表示，业占到GDP的6.6%和四分之一投资，直接相关产业达60个，已成为中国经济的直接命脉。一旦场出现大的波动，现阶段依靠发展生产的几十个行业，如钢筋水泥生产商等，还有那些投资业的大中型企业都将受到无法估量的损失，甚至可能因为大量资金的丧失，让失血严重的中国实体经济崩溃。更重要的是那些给业巨量信贷的银行将陷入数以万亿计的坏账、死账当中，对中国金融业造成毁灭性的打击。 美国一套子的平均售价是20-30万美元，大约是多万币，而且美国所指的这些子都是国内所说的的上下两层带的（House）。但京沪深三，随便50-60的小，一百好几十万就跟说着玩一样。中国虽然还要拯救地球，但是谁都知道，如今的中国没有超过美国的经济实力，更没有美国完善的社会保障，以百姓硬性需求的屋当做国家经济前进的动力，危险系数实在太高了。美国人平均工资-美金，人家攒钱20万美金的子。我们中国人平均工资-币，我们也攒钱20万美金的子。这个比较大家很容易看清楚了吧。 换种说法，中国价现在不能跌，因为一旦跌了，、银行、各大企业都会遭受重大的损失。从中牟利是不容否认的。所以，如果与民争利的利益不能被侵害，只能牺牲老百姓的利益了。价2万块一，一个月元的工资都不够被、中国石油抢的，喝着毒牛奶，吃着注水肉，去餐馆点盘凉菜花个百八十，去看个感冒花个百八千，孩子上幼儿园还要每个月交元的赞助费，这要省吃俭用到何年何月才能得起一套子啊！中国企业还有一点是非常抢钱的，虽然如今币兑美元是6.8比1，但是中国引进的所有美国商品物价，全都是按照8比1换算计价的。中国百姓一点也没有享受币升值带来的那一丝好处。而且近期还要计划征收企业发放给员工的生活补贴费。使本来就捉襟见肘的青年人，生活更加艰辛。 最近看CNN，发现美国人一报道国内，就是美国经济水生火热，无数美国人挣扎在生活底线，早上5点出去上班，晚上10点下班，要养三个孩子。爷爷都70岁了，还天天扫大街，不能退休，因为跟股挂钩的养老金全都跌光了，子没有了，他只能住在清洁车上，怎一个惨字了得。但是CNN一报道中国，就是中国内地富豪采购团又在香港置地，高档用品。因为中国最有能力的消费阶层年龄偏低，外国都是47岁左右，而中国大约只有35岁左右。（外国靠奋斗，中国靠继承）所以国外的奢侈品牌都改变自己的营销策略，设计符合年轻富豪审美的商品。CNN接着报道中国、上海某地举办超级跑车大赛，这些高档跑车，在中国的售价都比国外高上2到3倍，但中国富豪们还是蜂拥而至的前来购。炫富的程度一点不逊于中国魏晋南北朝时期的士族阶级。这可把欧洲美国的奢侈品高兴坏了，因为中国富人为他们濒临破产的全部单。看到这些新闻，我作为一个中国人一点喜悦之感都没有，只有深深的悲哀。　　社会脏了，人心散了，大家就像参加最后的狂欢一样，在不知不觉中娱乐至死。娱乐新闻就是貌美大明星嫁了才俊大富豪，大富豪家有车有有奶，一个包包要花多少钱，一珠光宝气的傻大姐参加什么慈善晚会，去什么高档会所，又走光露点了。学术新闻就是某某教授抄袭了，剽窃了，潜规则了，被人砍了。新闻就是祖国很牛很强大，很好很幸福。经济新闻就是股有望触底反弹，价继续稳中有升。原来，我们中国人的自信心就建立在这些虚妄的空中楼阁之上，一点科技含量也没有。跑车、、明星、流星雨、嫁豪门，大众媒体的导向让中国人都去向钱看齐，还有谁去思考如何建设一个人心向上的中国社会。人无远虑，必有近忧。生于忧患，而死于安乐。得民心者得天下。中国，请你擦亮双眼！不要被短期的利益，西方国家的恶意吹捧，虚假的繁荣所蒙蔽，其实百姓们的生活还是辛苦的，他们劳累的心灵还是需要被温暖的。亲爱的祖国！我真想改变些什么，改变这即将堕落的人心，改变这只为名利钱财而运转的社会。但是我无能为力，国家都混乱了，我们个人生活得再好又能怎样呢？想想《乔家大院》的最后结局，乔致庸最终实现了他天下通银的梦想，但这是靠乔家给各地官府运送耻辱的 “庚子赔款”来实现的，这叫。所以，我们个人的奋斗要和国家的前进融合在一起才行。国不幸，家不幸，人不幸。只有中国的大环境充满希望，我们每个中国人才能真正的看到希望。这不是用娱乐搞笑来麻痹自己，而是勇敢追求我们应得的幸福。国际社会如何捧我们，说我们蓬勃发展不重要，关键是我们自己是否感觉幸福的像花儿一样。日本快速发展后的迅速衰落，值得所有国人警惕。 我是一只不招人喜欢的流浪之猫，我可以选择默默消失在人，喝得醉生梦死，绝尘而去。但是我的祖国，你不能！因为你寄托了十三亿人的希望！你不应该让你的绝望哭泣，为了价油价艰难的活在这个不公平的世间！恶性竞争，相互猜忌，急功近利，炫富自大，冷酷无情，心无大爱，这不是一个负责任的大国国民应该做的事情。“娱乐至死”伤害的只是我们那颗本来纯洁而又充满希望的内心。不是满声牢骚，杞人忧天，只是已到危机之时。我们能够做的唯有认清现实。” 觉得很对。所以转了。新闻里总是说我国各种各样的国际排名。其实是自欺欺人。多关注关注民生吧!　　中国现在的学生有很多的问题。其实中国历代的学生都有问题，全世界都是这样，可是因为教育方式的不同，别的地方的学生表现的问题都比较丰富多彩，就算错也是错得五花八门，中国学生的问题往往翻来覆去都是这几个。有一次在做一个谈话节目的时候，有一个大学生站起来对我说，可能你写东西的能力比我们强，但是你的综合能力是远远不如我们大学生的。不可思议居然还有在花父母钱上学吃饭的二十几岁的人洋洋自得自己的综合能力。我接触过很多的，大学生是最眼高手低又什么都不会的人。不知道怎么和人谈事情能够成功，不知道怎么自己去解决事情，不知道事情出了变化后应该怎么解决，因为这些在学校里都没有学过。可能他们忽略了老板们需要的是他们能为自己多办事情，办成功事情，并不是要你知道这件事情在宏观经济中有什么样的社会意义。可能今天的任务就是的传真机坏了，给你块钱去一台场零售价应该是块钱的传真机来，或者是一个小时里把它随便抱去给修好了。我的有些酒肉朋友自己也当老板，他们的用人原则是坚决不用应届大学生，不是他们排斥大学生，大学生他们喜欢着呢(尤其是女大学生)，但是涉及到自己的用人方面，这点从来没有打破。我们见过无数自信无比的大学生，觉得来这里就是看得起你们，当然老板们有的是人看得起，也不缺这几个。还有的说的是大实话，我们主要到你们这里来学习，话是好听，但是你在学校里都干什么来着？要应届大学生比要了一个处女还麻烦，首先怎么做都要从头教起，不能一上来就发挥作用，先把学校里学的都忘掉，然后忘来忘去没忘掉的可能才是很少一点有用的，最后好不容易教得能做点事情了吧，天之骄子的本色又出来了，觉得自己委屈了，觉得老板是*，觉得太保守，觉得同事文凭太低，自己本事多大啊，开个小部还恨不得能上呢。大学的课程我没有什么权利去评判，可是我在的三年生活里看见太多大学生。男学生以不知天高地厚想法幼稚盲目自大为主，女学生就不那么想法幼稚了，而且有一部分想法还很成熟。至于怎么成熟或者说怎么现实来着，以后大家也都会慢慢知道，看戏看日本的，穿衣服学日本的，中国女学生还有什么将要向日本姑娘看齐呢？去一次日本多打打公用，就基本能看到中国女学生的未来了。最近，福建有了高教十条。其中最让人瞩目的是第二条——在教育教学工作中散布违反党的路线方针政策、党的基本理论、国家法律法规等错误言论，对学生确立正确理想信念和信仰造成不良影响的，实行“一票否决”，违者将被解聘。 让人宽慰的是，看到上文，我本以为要实行“一枪枪毙”，但这仅仅是“一票否决”，比那会儿进步多了。至于一票什么样的人能投出这一票，我并不关心，我关心的是这个方针政策和基本理论实在很难把握，当权者在要求我们统一思想的时候，自己经常统一不了思想，在我幼小的记忆中，我隐约记得我的高中课本里讲到三权分立，课本和老师都说，三权分立是个好东西，但最近我一直看到官方的文章和讲话，说三权分立是错误思想。你知道我是一个只有高中文凭的人，我的课学到这里就退学了，我只觉得很困惑，我为那些散布过这个错误思想的老师和教材编委的命运感到担忧。他们一直在念着领导给的稿子，弄不好还要还给领导办了，原因是那稿子是领导昨天晚上的想法，今天领导起床以后想法变了。 对于这种感受，我看到过一个精确的评价，大意是……他上了车，马上打开右转向灯，往前开了一米，结果他左转了，左转也就算了，没想到他居然调了一个头。所以，被这样的司机撞死只能自认倒霉。 新闻记者追寻，历史老师讲述历史，作家文人写点真话，**导演拍摄现实，轻则犯下了思想的错误，重则走向了犯罪的道路。而一旦有人这么做，很多人会纷纷猜测，这个人被喝咖啡了，这个人被了，这个人被逮捕了，结果这个人往往最后还没大事，最多就是被消灭了犯罪证据，但人们也不觉得宽松，反而更为自己担忧，觉得可能是因为人家有点名气，有顾虑，搞我是不是就没有顾虑……这是一个什么样根深蒂固的形象啊，这要多少时间的浇灌才能巩固成这样啊。 任何年代，就算像洗菜一样，总有那么几颗葱是洗不干净的，以前，有人要把这些葱割干净，但是随着时代的变迁，那些人只要求这几根葱自顾自的长着就行，但是如果你试图告诉其他的葱，他们马上会被装蒜的压扁。 很多人认为福建门下的文是最近有一些历史老师和大学教授的嘴巴比较大，当然，我也看到今天的新闻，据说历史老师袁腾飞被查办了，同天被查办的还有天上人间夜总会。但是我认为不是这些原因，在敏感院还没有表态的时候，哪有反应这么神速，各部门配合的这么好的时候。这只是一个巧合，是一个门的常规规定。这一条，在各行各业中都有，说法不同而已。就好比所有的抽奖活动中都有一条，解释权都归活动举办方所有。而我不想去探讨什么谁有评判另外一个人的思想是正确和错误的权力等话题，这个话题没有意义，因为答案很明显，谁有这个权力？当然有权力的人有这个权力。一切有利于他的利益和权力的，当然就正确的，一切不利于他的利益和权力的，当然就是错误的，你只要掌握了这个规律，你就不用沉溺和揪心于什么错误和正确的判断了。 至于大部分的历史老师，语文老师和老师们，你们觉得在未来的历史，语文和教材中，你们将会得到什么样的一个评价，扮演什么样的一个角色？也许你是一颗身不由己的植物，但是你的每一个学生都是你的种子。尝试着真正的做一个教师吧，教给你的学生常识和思考，与正义，为了年老时向你子孙提起你曾经担当的这个职业的时候心存骄傲，而不是满怀羞愧。

降准对企业有什么好处呢?

降准对企业有什么好处呢?我来回答你：

1、降低存款准备金率，一般而言体现的是货币政策的适度宽松，即管理层通过降准来释放流动性；

2、在经济下降、市场疲弱时期，一般政府就会通过降准来向市场投放货币，其目的是增加市场货币供应量来刺激需求和消费，增加信贷投放、发展经济；因此降准企业来说，盘活了流通、增加了贷款，增加了盈利，故对企业是有好处的；

3、企业盘活了，受到了降准的好处，相应老百姓就会从中获得较好的工资回报，稳定了就业环境；股市呢？因降准，市场货币投放量增大，投资股市的资金变多了，股市也就有上涨预期了；

4、通胀时期，政府一般是采用升准来对抗通胀，通胀时期降准肯定会较危险，因为，降准可能会带来更严重的通胀，因此，我国政府在近期所实施的降准行为是在通胀较严重期，但是降准的前提是在经济出现下滑，银行准备金率已高达近25%的前提下适度微调，目的是保证经济软着陆而实施。这样就避免了你所说的危险性；

5、近期国际油价触底反弹，是在对欧债危机的逐步消除，中国经济逐步平稳着陆，美国经济逐步复苏以及对预期各国央行推出宽松政策的背景下，一般而言，国际油价在80-100美元间波动，都不会引发恶性通货膨胀，且国际油价的上涨和下跌，都是一个较好的经济风向标！

经济问题探讨一般都比较累哈！希望能够帮助你！

人生低谷和心烦意乱的时候，怎么一步步走出来？

人生低谷和心烦意乱就是我现在的状态，我是一个创业者。

作为一个创业者，只要你用心认真踏实做事，你一定就会遇见问题。遇见的问题有时候没人理解，倾述，只能一个人默默面对，思考。我的选择就是安静。安于所发生的事让自己心先沉浸下来，免于浮躁，鲁莽行事，静静思考问题所在。我感觉心静下来把问题看清楚，哪怕找张纸写出来，认真思考对待比焦躁不安，心烦意乱鲁莽行事有意义!

许多事每个努力做事，认真生活，认真对待人生的人都会遇见。可能自己能力有限!想做事，做好事，做成事!因为做了和做好是有差异的!我现在定位做事要么不做，要做一定倾心而为，全力以赴。哪怕没人理解，充满误解，只要初衷是公心所立，能成就服务更多人我还是愿意尝试挑战的！说心里话创业者真实不易，许多事如果只为做事而做事，缺乏远大目标理想，只感觉好像浮游于平淡趋于平淡确没有让平淡开花结果，绽放出光芒色彩。

我倒是不趋于凡事也能吃得了辛苦，磨琢，可是有时候就是莫名其妙的想知道，灵魂深处的能量波谁能察觉，理解，实际也没报太大希望。因为随涉世入世后慢慢也趋于不期待不幻想，做好努力奋斗后没有成功接受失败的结局。人啊活着就是这样，说出来可能会好点!尽人事听天命吧！

好了，我知道我没什么学问也没什么朋友更没什么听众，没关系，我也不需要你们强出头，更不需要你们的可怜和同情，过去的事都已经过去人要相前看，我很享受现在的我，不在自欺欺人，现在的我只想做好自己，完善自己提高自己对的起自己，做个好人不做个更好的自己，该来的总会来不分早晚，水到渠成，顺其自然，我心里关心的人，你们能好好的开心快乐的，我也会开心快乐，这几年我真的有点生不如死，虽然很苦，但让我收获了要做个更好更强更高的人，让我不在幻想做梦，我有了，脚踏实地，一步一个脚印的努力和勤奋，先在的我更明白人性的美于丑，我也一直追求美让自己更美更好，这样的我很好很好，新年快到了你们要开心快乐高高兴兴的过个年不要站错了队，有的人很小心眼会害你们的那是我不想要的我不想为了我让你们受一点那怕就那么一点的伤害，梅花香自苦寒来，我如那花香在风中淡淡的瓢入你们身边，就那么一点一点点的让你闻着舒服，安慰你心。

正如题主所言：人生不如意十之八九，平平淡淡的生活中也会遇到人生低谷和心烦意乱之时。

如何一步步走出来，回到正常状态，成为我们每个人都不可避免的人生难题，遇到这种情况，有书君认为，我们还是有许多事可做的：

第一，列一张清单，做一个计划。

将可能导致自己陷入人生低谷和心烦意乱境况的原因一一列出，然后逐一分析，找出最主要的原因。

毕竟出现这种状况不可能是毫无理由的，想要走出来，首先就要分析原因，才能有针对性的制定解决困难、走出困境的计划。

计划时间可长可短，但一定要切实可行，并能持之以恒的坚持下去。

第二，有一个好心态，正确认识人生低谷期，减少不必要的心烦意乱。

人生不可能一直处于高峰期，跌入低谷也是一种正常的现象，我们不必为此沮丧和绝望，要冷静理智地看待自己。

更要心平气和地对待周围的人：对于亲人的鼓励，我们心怀感恩，对于朋友的不解，我们耐心解释，对于他人的嘲讽，我们一笑置之。

无论怎样，越是低谷，越不能颓废绝望，更不能自暴自弃。

第三，坚持学习和工作，不断提升自己。

可以是自学，通过读书和网课来提高自己的学识，也可以参加专业的培训，学习专业知识，提高工作技能。

同样，越是处于人生低谷和心烦意乱时期，越要做好手头的工作，因为工作既可以维持基本的生存需求，也可以充实我们的内心。

当我们为满满的工作不断努力时、当我们为工作中取得的成就骄傲时，自然无暇为心烦意乱而焦虑担忧。

第四，换一个环境，也就是换一种心情。

可以做一次短期的旅行，走出自我封闭的小世界，去看看外面的大世界，在全新的山山水水中敞开心扉，放松心情。

也可以是一次长久的迁徙，去一个新的地方工作生活，转变心态，忘掉曾经的不快和悲伤，走出人生低谷，摆脱心烦意乱，重新开始。

第五，学会转移注意力，培养一项自己新的爱好。

运动健身是大家普遍提倡的，可以进行跑步、瑜伽、打球等，让身体动起来，用劳累和汗水冲散心烦意乱。

还可以培养一个新的兴趣，绘画摄影、陶艺 美食 等，只要自己感兴趣，都可以努力培养。

用小小的成就换来新的满足……不要因为身处低谷期心烦意乱便随意荒废时间、虚度光阴，要利用这段时间弥补人生缺憾，学会好好享受生活。

第六，多多陪伴家人朋友，主动寻求他们的帮助。

可以常回家看看父母，陪他们吃吃饭聊聊天，或者多陪陪伴侣子女，体会家庭的温暖和家人的关怀。

可以和三五好友小聚一番，谈天说地大醉一场；还可以说出自己的烦闷不顺和当前困境，主动寻求他们的帮助。

第七，学会去帮助别人。

可以参加公益活动，可以去做志愿者，可以去支教，也可以帮助困难家庭孩子……做力所能及的事帮助别人。

不是逃避现实，不是无能为力，而是积极行动起来，发挥自己的光和热，在别人真诚笑脸和感激，获得的是内心的满足，驱散掉低谷期的心烦意乱。

人生在世，从来不可能是一帆风顺，我们每个人，都可能会陷入人生低谷和心烦意乱时期。

这时候，不要害怕、不要退却，正确看待、从容应对，一步步走出这段艰难时期。

作为一名生活领域的创作者，下面我就给大家解答一下这个问题。

首先，人生，总有许多沟坎要跨越；岁月，总有许多遗憾要弥补；生命，总有许多迷茫要领悟。在我们漫长的人生当中，总会有一些起起落落，甚至有时候会走到绝境。在这种时候，我们是用自己的力量去战胜它，还是走到绝境边缘就任由它破罐子破摔。

其次，我想，既然已经身处低谷了，那么就不会有比现在更加糟糕的情况了，无论我们怎样走，其实都是朝上。有些人总是抱怨走不出低谷，那是因为他们还开始走就一直蹲在那里哭。

最后，人们常说如果你还没有长大，那么你一定没有经历痛彻心扉的磨难。只有人生到了谷底，才会拼命想要向上爬，在这个过程中，你会不断地锻炼自己，积蓄能量，完成一次凤凰涅盘。人生不如意事，十之八九，学着莫生气，就是人生的另一境界。不要太急于想着走出低谷，太过于着急往往会让我们迷失方向。

以上就是我对这个问题的分享，希望可以帮助到大家，谢谢！

谢您邀请！

人生低谷期也是又一个上升期的开始！

人生没有一帆风顺，峰谷转换才是人生。

所以，当人生处于低谷期时，我们能做的就是 :

首先，从心理上接受一切不如意皆为此生必受。 不哀不怨，不怒不愤，这样可以减轻负面情绪的影响。

其次，适当的宣泄。 可以找朋友聊聊。适当的倾诉可以帮助自己梳理头绪，缓解压力。也可以参加朋友的聚会或户外活动，身心放松，转移自己的注意力。

第三，走出去看看外面的世界。 给自己放个假，选一处心之向往之地，走走停停看看。人生低谷期也是又一个上升期的开始，旅行中可以对未来做个冷静的思考和新的规划。

第四，让自己忙起来。 把自己每天时间排满工作内容，使自己无暇顾及那些不顺和不如意。

第五，寻找自己新的兴趣点。 比如看书，听音乐，写作，跑步，健身等等，都可以释放自己的不良情绪。

其实，所有办法都只是外在的，关键是自己能心理上接受，认同，并充满信心的积极应对。说到底，拯救我们的，只有我们自己。

人的一生当中都会遇到这种情况，迷茫，心烦，找不到人生的出路，为此有的人没有处理好这个问题，自此一蹶不振，对人生迷茫不知所措。

这种情况有两个解决办法，一 自愈法 ，一个人默默面对去思考，先让自己心慢慢静下来，安静的思考一下那个地方出现了问题，只有静下心来把问题看清楚，找到了问题的出处，然后认真思考怎么去解决这个问题，让自己逐步的走出困境走出迷茫，重新迎接新的人生挑战。

二 当人处于低谷和心烦意乱的时候往往自己不能自愈的情况下，朋友和家人起着关键性的作用，一个懂你的朋友会在你迷茫，绝望的时候开导你，会在你困难的时候慷慨解囊的帮你渡过难关。家人也都在无时无刻的关心着你，让你感觉不是你一个人在战斗，而是身旁有他们和你共同承担，让你对人生充满希望，逐步走出困惑走出人生的迷茫。

人一辈子没有一帆风顺，跌跌撞撞才是人生的常态，只有经历过了，人生才能充满了精彩。

人生，总有许多沟坎要跨越；岁月，总有许多遗憾要弥补；生命，总有许多迷茫要领悟。

在我们漫长的人生当中，总会有一些起起落落，甚至有时候会走到绝境。在这种时候，我们是用自己的力量去战胜它，还是走到绝境边缘就任由它破罐子破摔。我想，既然已经身处低谷了，那么就不会有比现在更加糟糕的情况了，无论我们怎样走，其实都是朝上。有些人总是抱怨走不出低谷，那是因为他们还开始走就一直蹲在那里哭。

人们常说如果你还没有长大，那么你一定没有经历痛彻心扉的磨难。只有人生到了谷底，才会拼命想要向上爬，在这个过程中，你会不断地锻炼自己，积蓄能量，完成一次凤凰涅盘。相信不少人都看过《当幸福来敲门》吧，克里斯·加德纳在人生低谷经历了“妻子出走”、“和儿子相依为命”、“21美元的存款”、“没薪水的实习”、“求助收容所甚至卖血”……特别是和儿子在地铁的厕所里那段场景特别打动人，最后他终于顽强的熬过来了。

罗曼·罗兰曾说过：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相之后，依然热爱生活。给自己一个坚强下去的理由，输了就认账，也是为了在谷底往上爬的时候可以全力以赴。

人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，也就无所谓是非了；放下了，也就无所谓成败了；看开了，就无所谓得失了，人生也就那么回事儿。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过是一种人生的优雅。人生不如意事，十之八九，学着莫生气，就是人生的另一境界。不要太急于想着走出低谷，太过于着急往往会让我们迷失方向。这时候，何不静下心来，允许自己有这样一段低谷时光，接纳这样的自己呢？

现实生活中，我们每个人都要走过平坦或弯曲之路，有的人在风雨中匍匐；有的人在风雨中叹息；有的人却执着地前行，世界于我，相互而已。生活中经常会有人问“低谷了，怎么才可以触底反弹？否极泰来？”是的，不错！都低谷了，你咬紧牙关，不管往哪里走都是在走上坡路。人，总是要逼着自己去成长，不是逼着自己优秀，就是默认自己去堕落。许三多说过：不抛弃，不放弃。现在的我正经历低谷，但是，但我依然希望自己能和所有正处低谷的朋友，一起努力度过这些困难，也许在不久的将来就能有转机。

每个人都有一段不堪回首的过往，看上去已经毫无希望可言，并且随时可能继续沉沦下去。在这个时候，如果你选择放弃，也就开始了一段自欺欺人的旅程。

1、时间是世上最好的一剂“疗伤药”，时间可以冲一切恩怨情仇！

2、让其安静下来，独处一会儿，自我安慰是一种不错的疗伤手段。

3、运动是一种不错的疗伤圣药，运动可以改善人体的内分泌与代谢，激素水平会得到改善，从而缓解内心的阴霾。

4、多看一些励志鸡汤或是找一个偶像级的人物出来开导一下，分享一些更大的不幸与挫折来弱化或是平衡一下目前的窘境。

5、如果心情低落至极致，有一句话可以让您立刻像打了鸡血一样重新站起来，那就是“如果死您都不怕，那么您还怕活着吗？”

每个人的一生都是潮起潮落，有辉煌时光跟低迷时光，并不是一帆风顺的，我们经常听说一命二运三风水四积德五读书，其实命运还是把握在自己手里，勤奋是会有回报的，一个人要受的了诱惑，耐的住寂寞，诱惑是指在荣华富贵时不要迷失自己，寂寞是在人生低落时，要耐的住煎熬，经的起白眼，坚持自己才是胜利，你可以尝试以下方法快速的出来：

1、一个人开不开心，快不快乐，就是心理的坎过不过的去，多想想父母，孩子，家人，帮助过你的人，心存感恩，活着比什么都重要，留的青山在，还怕没柴烧吗？

2、努力工作，都想想美好的未来，如果没有几个懂心懂你的好朋友，就默默的忍耐吧，然后再想想，其实不如意的人比你多，只是没有说出来，你也一定会出头的

3、运动起来，让自己挥汗如雨， 健康 起来，有个异性知己朋友能开导开导你，让你独自哭出来，男人哭吧哭吧不是罪，然后重新出发

欲戴皇冠，必承其重，不经历风雨，怎能见彩虹？

西楚霸王项羽立下灭秦大愿，“苦心人，天不负，破釜沉舟，百二秦关终属楚”；越王勾践在经历亡国失败之后暴发，十年生聚，十年教训，“有志者，事竟成，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

要成为真正的大材和有大用的人，所走的路绝对不会是平常的。如果一个人不能从经历的失败和痛苦中醒悟，那么这个人就不能真正成长。真正的大智慧的开启，必是在失败和痛苦之后，发大愿，下狠心，出大力，然后矢志不移，持之以恒。

暂时的失败不一定是坏事，只要能客观地面对，科学地分析，认真地总结，就能变坏事为好事。知道摔跤的疼痛，才能更好地走前面的路。一次跌倒不可怕，十次百次跌倒也不可怕，好钢是千锤百炼出来的。人生很多时候比赛的不是速度而是耐力，耐力来源于百折不挠的信念。通过摔打，认真总结，寻找科学的方法，有助于更好地前进。

记住，汗水只有和智慧加在一起才能结出累累的硕果，汗水如果与愚昧相结合，后果不堪设想。更要记住，不要做语言的巨人行动的矮子，一定要把大愿、狠心、力气相结合，落到实处，用实力才能证明自己！